Массаж считается одной из самых ранних форм физиотерапии, которая, скорее всего, появилась в тот самый момент, когда Homo erectus, уставший после охоты, вернулся в свою пещеру и решил, что нужно что-то сделать с его мышечной болью.
Правда это или нет, но люди давно понимали пользу воздействия на свое тело различных видов постукиваний, растираний, массажа и надавливаний.
На протяжении правления Желтого Императора
Что касается Китая, то методы массажной терапии были известны там еще со времен полумифического Желтого Императора Хуанди. В любом случае, «Книга истории» или «Сборник документов» Шуцзин (书经/ shū jīng), часть конфуцианского Пятикнижия, сообщает, что 4700 лет назад священник Юй Фу при дворе Хуанди освоил методы массажной терапии для лечения конкретных болезней и состояний.
Среди наиболее известных трактатов традиционной китайской медицины «Хуанди Нэйцзин» (Внутренний канон Хуанди), датируемый «всего лишь» 300 годом до н.э., представляет собой одну из наиболее полных теорий и обоснований «значения бытия, энергии ци и жизненной силы». Этот текст заложил многовековую основу для многих техник самопознания, самоорганизации и достижения личной элегантности, как внутренней, так и внешней.Я прочитал статью об этом акупунктур валенсия Из нашей статьи
В целом, медицинская книга Жёлтого Императора в отдельных частях представляет собой книгу по теории очарования и практическое руководство по его достижению с помощью массажа.
От слабости рук и ног
На протяжении династий Цинь и Хань (т.е. с 221 г. до н.э. по 220 г. н.э.) массажная терапия стала неотъемлемой частью китайской медицины и широко использовалась для лечения таких расстройств, как «охлаждение рук и ног», «ощущение онемения», «мышечное напряжение» и «мышечная ригидность».
Также появились тексты, полностью посвящённые массажной терапии. Однако оригинал самого первого произведения такого рода — десяти томов «Вечного массажа Хуанди и Цибо» — не сохранился. Тем не менее, некоторые из содержащихся в них идей известны.
Например, вот это: «На равнинах Китая очень влажно, и многие жители страдают от болей, дискомфорта и покалывания в руках, ногах и суставах. Это заболевание вызвано прямым воздействием сильного ветра, холода и влаги, а лучшими методами лечения являются даоинь и массаж».
В 1973 году во время раскопок в Мавандуе в Чанше (Хунаньский район) были найдены древние китайские медицинские тексты: 10 на шелке и 4 на бамбуковых слайдах. Специалисты считают, что эти послания, скорее всего, были созданы в период между 168 и 215 годами до нашей эры, во времена империи Цинь или ранее.
Для отбеливания кожи
Советы по поддержанию элегантности можно найти, по крайней мере, в таких текстах Мавандуя, как «У Ши Бинфан» (五十二病方) или «Рецепты лечения пятидесяти двух болезней», «Даоинь Ту» (導引圖) или «График упражнений Дао Инь» и «Десять вопросов» или «Ши Вэнь».
Вот, например, один из советов по элегантности из произведения «Ши Вэнь»: «Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала белой и чистой, как шелк, изучите, как питается гусеница-разведчик, сопоставляя ее действия с преобразованиями инь-ян». [давление] Если употреблять зелёное, то в итоге это становится экологически чистым; если употреблять жёлтое, то само становится жёлтым. Таким образом, цвет вашей кожи зависит от того, какой из 5 оттенков вы употребляете.
Если вы хотите регулярно употреблять продукты, содержащие инь, то лучше всего подойдут плоды кипариса. Употребление животных источников силы (пить коровье и овечье молоко и есть суп из их гениталий) может остановить старение и вернуть физическую выносливость, а также сделать вашу кожу мягкой и сияющей.
На протяжении последних лет династии Хань китайские императоры и их врачи сохраняли интерес к поддержанию здоровья и красоты. Одним из наиболее известных трудов о здоровом образе жизни того периода является работа врача Хуа Туо, разработавшего замечательное упражнение под названием «5 игр с питомцами» — У Цинь Си (五禽戲).
О функции добрых дел
Китайский учёный и колдун Гэ Хун, автор традиционного произведения «Баопуцзы» (抱朴子/ Baopuzi), написанного в 317-320 годах, также размышлял о вопросах магии. Рассматривая возможность достижения бессмертия, Гэ Хун предупреждает, что необходимым условием для этого является накопление добрых дел, которые записываются в путеводитель Судьбы, как и все наши неблаговидные поступки.
Вы можете стать земным бессмертным, накопив 300 добрых дел, в то время как для достижения статуса небесного существа требуется 1200 добрых дел. Однако накопительная система добрых дел не работает, и если вы совершите ошибку, вам придется начинать отсчет своих добрых дел заново. Принимать специальные зелья можно только после того, как накопится достаточно доброты.
Более подробные советы по массажной терапии приведены в приложении к каждой главе работы Чжу бин юань хоу лунь (550-630) «Суждения о причинах и симптомах всех состояний».
Вот один совет: «Потрите ладони друг о друга, пока не почувствуете тепло, затем потрите лицо ладонями, двигаясь вверх-вниз. Повторите это 14 раз, чтобы высвободить избыток ци из печени и освежить тонус кожи. Аналогично, сначала потрите руки друг о друга, а затем потрите тело движениями вверх-вниз». Эта «абсолютно сухая ванна» безусловно поможет защитить тело от холодного ветра и облегчить недомогания (например, раздражение), вызванные патогенным холодным ветром.
За прошедшие тысячелетия и пятьдесят процентов истинность этого совета Чао Юаньфана неоднократно подтверждалась. Точно так же, как и наставления «короля китайской медицины» Сунь Сымяо, лечившего императоров двух династий — Суй и Тан, — оказались верны.
Стоит больше тысячи монет
Рекомендации по массажу составляют важную часть трудов Сунь Сымяо «Бэйцзи Цянь Цзинь Яофан», или «Важные рецепты, стоящие тысячи золотых монет» (备急千金要方). Автор, Санлайт Симяо, дожил до 102 лет (581-682) и оставался энергичным и психически здоровым до конца своих дней.
Благодаря его энергичным пропагандистским инициативам, империя Суй и особенно Тан стали «золотой эрой» китайского массажа. Китайский косметический массаж никогда прежде не пользовался такой популярностью, как сейчас.
Специализированные массажные салоны, где работали специалисты, открылись по всей стране. Успех значительной части китайского общества расширился, позволив все большему числу людей позволить себе процедуры не только для физического здоровья, но и для красоты.
В более поздние периоды Китайской империи — династии Мин и Цин — косметический массаж стал обязательной частью повседневной жизни высшего общества, императора и его окружения, высокопоставленных чиновников и военных лидеров. Что касается низших слоёв королевской семьи Китая, у них было мало времени на сохранение привлекательности своих лиц и тел.
Идеологическая привлекательность
В период коммунистического режима в Китае (и особенно в первое десятилетие после основания Китайской Народной Республики в 1949 году) традиционная медицина и массаж как её часть рассматривались в контексте национального социального наследия.
Однако очевидно, что они продвигали в основном методы, связанные с поддержанием здоровья и хорошего самочувствия, а не внешнюю привлекательность, которая в годы «социальных перемен» вполне могла стать причиной обвинения её обладателя в чрезмерной «буржуазности».
Продвижение идей скромности в коммунистической жизни сопровождалось требованием сдержанности в одежде и, конечно же, отсутствием косметических средств, даже тех, которые имеют многовековую историю.
Иными словами, традиционный китайский массаж красоты должен был подождать. До наступления новых перемен Китай провозгласил план «открытой культуры» и в конечном итоге позволил своим гражданам снова тратить силы, время и деньги на красоту, в том числе на использование традиционных китайских техник магического массажа.